Rendimiento deportivo
Incrementa tus capacidades
Agudiza tu concentración
Las habilidades físicas de los atletas de élite son
prácticamente idénticas. Sin embargo, lo que diferencia a los ganadores de
los perdedores son sus capacidades psicológicas.
La Hipnosis Clínica (saber
más sobre Hipnosis Clínica) garantiza el perfeccionamiento de las
capacidades inherentes a los deportistas de éxito, atendiendo aspectos como:
o Manejo de la ansiedad
o Desarrollo de la concentración
o Entrenamientos virtuales
o Incremento de la confianza en sí mismo
o Desarrollo de una actitud ganadora
o Etcétera
Kay Porter y Judy Foster, autores del libro “The Mental
Athlete”, han sugerido que visualizar movimientos específicos desde el
interior crea modelos neuronales de los mismos en el cerebro, mejorando con
ello la coordinación neuromuscular. Dado que es el cerebro el que ordena a
los músculos cómo moverse, cuanto más sólidos sean los modelos, más
perfectos serán los movimientos. En Psicodinamia, la visualización motriz
forma, desde luego, parte de nuestro programa de entrenamiento psicológico
(saber más
sobre Psicología del Deporte).
La frecuencia de las sesiones y la duración total del entrenamiento
dependerá de cada deportista, de la etapa de entrenamiento en la que se
encuentre y de sus necesidades específicas.